Tipps für schöne glänzende Haare mit Hausmitteln

Wer möchte nicht im Spiegel auf schöne, glänzende Haare blicken. Mit ein paar einfachen Tipps und Hausmitteln können wir unsere Haare schön sowie auch glänzender gestalten. Wie bei so vielem anderen auch, spielt die Ernährung für unsere Haare eine tragende Rolle. Während wir mit Pflegeprodukten und Hausmitteln viel für unsere Haare von außen tun können, ist es aber wesentlich entscheidender, was von innen passiert. Passt die Ernährung nicht, haben wir verschiedene Mängel aufzuweisen, wie sie gerne bei Diäten bzw. beim Abnehmen vorkommen, dann können wir von außen tun was wir wollen, die mangelhafte Ernährung macht uns von innen einen Strich durch die Rechnung.

So sind z.B. Eiweißmangel sowie auch Eisenmangel gerne dafür verantwortlich, dass die Haare ausdünnen. Auch Stress kann dafür sorgen, dass uns die Haare ausfallen. Eine gesunde ausgewogene Ernährung, sowie ein ausgeglichenes Leben sind Balsam für schöne glänzende Haare.

Gesunde Lebensmittel für die Haare sind Vollkornprodukte, Eier und Hülsenfrüchte. In diesen Lebensmitteln sind Biotin sowie auch Zink enthalten. Letzteres lässt die Haare wachsen.

Shampoo für schöne glänzende Haare

Hausmittel für glänzende Haare

Bild: @ Subbotina Anna – Fotolia.com

Auch das falsche Shampoo kann daran schuld sein, dass Haare trocken und brüchig werden. So gibt es z.B. Shampoos, die den Talg, den unsere Haut produziert, angreifen und so verhindern, dass dieser natürliche Schönmacher unsere Haare weich und elastisch hält und ihnen Feuchtigkeit spendet. Das richtige Shampoo für schöne glänzende Haare ist individuell unterschiedlich, aber man merkt einfach und schnell mit folgendem Tipp, ob das eigene Shampoo das richtige ist: Nach dem Waschen muss sich das Haar geschmeidig und glatt anfühlen. Sollte das Haar dagegen Knirschen, ist ein Shampoo Wechsel der richtige Tipp.

Tipps für trockene Haare und trockene Kopfhaut

Wer eine trockene Kopfhaut hat, sollte beim Haare waschen hin und wieder mal ganz auf das Shampoo verzichten und einfach nur mit warmen Wasser seine Haare waschen.
Für trockenes Haar ist die Spülung nach der Haarwäsche gut geeignet, denn eine Spülung enthält meist Stoffe, die das Haar glätten und widerstandsfähiger machen.

Spülung für glänzende Haare: Hausmittel Apfelessig oder Zitronensaft

Mit den Hausmitteln Apfelessig oder Zitronensaft kann eine letzte Spülung für glänzende Haare ganz einfach hergestellt werden, die sich vor allem auch für Regionen mit hartem Wasser eignet, denn dieses macht die Haare meist stumpf. In die letzte Spülung einfach einen Schuss Zitronensaft oder Apfelessig geben und schon werden die Haare glänzend und schön.

Hausmittel Kur für schöne glänzende Haare

Mit einer einfachen, aus Hausmitteln hergestellten Kur, kann Glanz in trockene Haare gezaubert werden. Dafür zuständig sind die Hausmittel Ei, Olivenöl und Honig. Ein Ei trennen und das Eigelb rühren. Dazu dann einen Esslöffel kalt gepresstes Olivenöl geben und schön mit dem Eigelb verrühren, bis die Masse cremig ist. Dann einen Esslöffel Honig unterrühren und am Ende das Eiweiß dazugeben.
Diese Maske wird aufs feuchte Haar geben und mit einer Frischhaltefolie bedeckt. Das Ganze dann für zirka 30 Minuten einwirken lassen und danach gut auswaschen.

Weitere Tipps für schöne glänzende Haare

Auch wie wir unser Haar generell behandeln, hat Einfluss auf ihr Aussehen. So ist es z.B. wichtig, die Haare nur mit Bürsten mit abgerundeten Borsten zu kämmen, um die Haarstruktur zu schonen.

Auch beim Föhnen sollte Abstand vom Haar gehalten werden und am Ende des Föhnens auf der kältesten Stufe föhnen. Wie eine Kur für das Haar ist es, gar nicht geföhnt zu werden, das hält die Haare gesund, schön und glänzend. So ist es z.B. gerade in den Sommermonaten oft besser, auf das Föhnen ganz zu verzichten und stattdessen die Haare an der warmen Luft trocknen zu lassen.

Sonne, Salzwasser sowie auch Chlorwasser sind nicht wirklich gut für die Haare. So sollten die Gewässer stets gut aus den Haaren ausgewaschen werden nach dem Baden und das Haar auch vor der Sonne geschützt werden (z.B. mit einer Kappe oder einem Tuch). Etwas Öl in die Haarspitzen massiert schützt auch diese vor der Sonne.

Und last but not least: Nach dem Waschen die nassen Haare nicht rubbeln und auch nicht zu kräftig bürsten.