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Clatronic Haartrockner HTD 3243 mit Ionen Funktion: Der Clatronic Haartrockner HTD 3243 ist ein echtes Schmuckstück für jedes Badezimmer. Wenn das jedoch alles wäre, hätte er vermutlich nicht die Note GUT mit glatten 2,0 von der Stiftung Warentest (10/2009) erhalten. Seine...
Gastroback Milchaufschäumer für 1 Liter Milch: Ein perfekter, fester Milchschaum ist für einen echten Kaffee-Genießer die Krönung eines jeden Cappuchinos. Jedoch ist kaum ein Kaffeevollautomat wirklich in der Lage solch einen schönen Schaum zu liefern und ihn selbst h... - Abnehmen
Yoga Training – nicht nur für Asienfans geeignet: Yoga Training – die meisten verbinden damit einen sehr östlich angehauchten Lebensstil und Bewegungsabläufe, die einen durchschnittlich beweglichen Mitteleuropäer allein schon beim bloßen Anblick verzweifeln lassen.
Forever Young Diät nach Dr. Ulrich Strunz: Dr. med. Ulrich Strunz hat im Alter von 45 Jahren an sich selbst ein Konzept zur körperlichen und geistigen Leistungssteigerung erprobt und gibt seitdem seine Erkenntnisse weiter. Die so genannte Forever Young Diät von Dr. - Schnäppchen Blog
Samsung P-1481 Waschmaschine 26% reduziert: Die Waschmaschine Samsung P-1481 zeichnet sich durch einen sehr sparsamen Betrieb aus. Aufgrund des sehr geringen Strom- und Wasserverbrauchs und der sehr gründlichen Waschleistung der Waschmaschine wurde diese in die Energi...
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Als eines der größten und interessantesten Themen unserer Zeit besticht Wellness mit Trends und unzähligen Angeboten. Wir muten unserem Körper und vor allem auch unserem Geist immer mehr in dieser schnelllebigen und stressigen Zeit zu, so dass der Wunsch nach Erholung in einer Oase der Entspannung bei sehr vielen immer und vordergründiger wird.
Entspannende Bäder und Massagen sorgen dafür, dass wir die Lasten des Alltags abschütteln können. Mit Düften und Farben lassen wir unseren Geist aus der stressigen Alltagswelt entfliehen. Aber Wellness ist mehr als nur das. Auch die Ernährung spielt beim Wohlfühlen eine wichtige Rolle. So genanntes Well-Food füllt Themenbereiche von unzähligen Zeitschriften und Internetseiten.
Es muss aber nicht gleich jede Woche ein Gang in eine der Wellness Oasen sein. Denn schließlich kostet diese Art der Entspannung auch eine Menge Geld. So geht der Trend durchaus auch dahin, sich zu Hause die eigene Wellness Oase zu schaffen.
Wellness leitet sich von den Begrifen Wellbeing und Fitness ab und bedeutet damit Wohlbefinden (wellbeing) und eine gute körperliche Verfassung (Fitness). Damit beschreibt Wellness einen speziellen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit, der aus Selbstbewusstsein, Ernährungsbewusstsein, körperlicher Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität besteht.
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2 Reaktionen zu “In Wellness Oasen dem Stress des Alltags entfliehen”
Der Alltagsstreß kann manchmal schon ziemlich aufreibend sein. Wellnesseinrichtungen sind da sicherlich eine gute Möglichkeit sich zu entspannen und zu erholen. Aber es braucht nicht immer eine weiter entfernte Örtlichkeit, denn Entspannung kann auch einfach zu Hause oder in der näheren Umgebung gefunden werden. Da wäre beispielsweise der Gang in die Sauna oder ein wohltuender Wellnesstag zu Hause im eigenen Bad. Klänge und Düfte können auch sehr entspannend sein und das zu Hause behaglich gestalten.
Ich denke auch, dass man mit Wellness zu Hause schon sehr viel erreichen kann. Alternativ finde ich auch Tagesfarmen als Wellness Einrichtungen richtig interessant. Man muss ja nicht immer gleich ewig weit weg und ewig lang verreisen, um sich Erholung zu gönnen. Manchmal reichen ein paar Stunden Ruhe und die richtige Körperpflege schon aus, um sich wie neugeboren zu fühlen.