Sobald es draußen wärmer wird, müssen sich viele Menschen einem Problem stellen: die Haut, welche im Weinter bedeckt war, ist blass geworden. Um dem entgegenzuwirken und schön braun zu werden, gibt es verschiedene Möglichkeiten: das klassische Sonnenbad, der Gang ins Solarium sowie die Benutzung von Selbstbräuner-Cremes, die in Drogerien und Supermärkten erhältlich sind.
Durch Sonnenbaden natürlich braun werden ist wohl unumstritten die Älteste Art der Bräunung. Wer sich über das Liegen in der Sonne bräunt, tut darüber hinaus auch seiner Psyche etwas Gutes, da die Sonnenstrahlen den Gemütszustand merklich verbessern. Um einen Sonnenbrand zu umgehen und der Hautalterung vorzubeugen, sollte eine zum Hauttyp passende Sonnencreme verwendet werden. Diese sollte einen hohen Lichtschutzfaktor aufweisen und mehrmals während des Sonnens neu aufgetragen werden.
Eine andere Form der Bräunung stellt der Gang ins Solarium dar. Viele Menschen nutzen diese Methode, um das ganze Jahr über einen gesunden Teint zu wahren. Der Grad der Beliebtheit ist groß – mittlerweile haben Sonnenstudius sogar so genannte Flatrate Pakete im Angebot, die eine unbegrenzte Anzahl von Besuchen für einen Festpreis anbieten. Untersuchungen haben allerdings ergeben, dass die Strahlenstärke auf den Sonnenbänken oft erheblich zu hoch ist, was die Haut belastet und zu Sonnenbrand sowie vorzeitiger Hautalterung führen kann. Von Hautärzten wird zu maximal 50 Bräunungseinheiten im Jahr geraten, um der Haut die Möglichkeit zur Regeneration zu geben.
Auch Selbstbräuner sind zu einer beliebten Art der schnellen Bräunung geworden, die auch kurzfristig Erfolge verspricht. Allerdings lässt die Bräune ohne Nachcremen nach etwa fünf Tagen nach, da sich die Haut ständig erneuert. Durch den in den Cremes enthaltenen Wirkstoff Dihydroxyaceton (DHA) nimmt die Haut eine Farbe an, die von der nach einem Sonnenbad oder Solariumbesuch nicht zu unterscheiden ist, wenn man seine Haut vorher ausreichend gereinigt hat – ansonsten kann es durch abgelagerte Schüppchen zu Fleckenbildung kommen. Um zu prüfen, ob eine allergische Reaktion gegen die Inhaltsstoffe vorliegt, empfiehlt es sich, nur eine kleine Menge auf ein nicht direkt sichtbares Körperareal zu verteilen.
Trotz des Strebens nach schöner, gebräunter Haut sollte jedoch keiner der Methoden übertrieben werden, um die Gesundheit dauerhaft zu bewahren.
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Eine Reaktion zu “Durch Sonne, Solarium oder Selbstbräuner braun werden ?”
Mir persönlich ist eine natürliche Bräune, also die durch die Sonne am liebsten. Außerdem gibt es unter der Sonne frische Luft und es ist auch schön warm. Was ist dagegen einzuwenden?